Ademwerk is het bewust sturen van je ademhaling om je mentale en fysieke staat direct te verbeteren.
Waar we als ondernemers vaak alles met ons hoofd proberen op te lossen, omzeilt ademwerk het denkwerk. Door specifieke ritmes en ademstops te gebruiken, verlaag je direct je stresshormonen, gaat je denkbrein op pauze en switch je van ‘altijd aan’ naar diepe focus en helderheid. Afhankelijk van hoe diep je gaat, zijn deze effecten in meer of mindere maten aanwezig.
We gaan een ademhalingstechniek doen waarbij er wel wat lichte emoties op kunnen komen. We gaan niet te diep.
Praktisch:
18 augustus
09:30 – 11:00
Casa Happiness Breda
Trek kleding aan waar je makkelijk in kan bewegen
Inclusief fruitwater en thee
Deze sessie is exclusief voor HCC leden, als onderdeel van het zomerprogramma.
Om een soepele werking van onze pagina's te garanderen gebruiken wij cookies. Wil jij de meest vloeiende ervaring? Klik dan op accepteren.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
