Je doet het nooit goed genoeg
Je doet al wat aan persoonlijke ontwikkeling, maar toch lijkt het alsof er telkens diezelfde gevoelens terug blijven komen.
- Je bent streng en kritisch voor jezelf
- Je hebt een onverklaarbaar gevoel van tekort
- Je twijfelt aan jezelf, ook als het goed gaat
- Je bent nooit tevreden met het resultaat
- Je voelt je onzeker in sociale situaties
- Je hebt moeite met ontvangen (complimenten, cadeaus, liefde)
- Je raakt snel overprikkeld of leeg
- Je voelt weerstand of ongemak bij zelfliefde
Iedereen lijkt alles goed voor elkaar te hebben en jij moddert maar wat aan.
Als je één of meerdere van deze dingen herkent, dan is The Inner Love day iets voor jou.
Voel je zelfverzekerd
Geniet van je leven
Innerlijke rust
Overstijg jezelf
Mijn transformaties
Van VMBO naar Universiteit
Van altijd over mijn grenzen heen, naar “tot hier en niet verder”
Van te dik, naar een lichaam waar ik van houd
Dit zijn slechts een aantal van de velen transformaties doordat ik stap voor stap van mezelf ben gaan houden.
"Ik zei 'ja' op iedereen, want ze wisten het vast beter"
"
Waar geen angst zit, is liefde
- Dr. Helen Schucman
"
Het kan ook anders
Je doet al wat aan persoonlijke ontwikkeling, maar toch lijkt het alsof er telkens diezelfde gevoelens terug blijven komen.
- Je bent streng en kritisch voor jezelf
- Je hebt een onverklaarbaar gevoel van tekort
- Je twijfelt aan jezelf, ook als het goed gaat
- Je bent nooit tevreden met het resultaat
- Je voelt je onzeker in sociale situaties
- Je hebt moeite met ontvangen (complimenten, cadeaus, liefde)
- Je raakt snel overprikkeld of leeg
- Je voelt weerstand of ongemak bij zelfliefde
Iedereen lijkt alles goed voor elkaar te hebben en jij moddert maar wat aan.
Als je één of meerdere van deze dingen herkent, dan is The Inner Love day iets voor jou.
Neem afscheid van hardheid, zelfkritiek en onzekerheid
Waarom ik deze dag geef
Ik ben er van overtuigd dat de oorzaak van zoveel psychische problemen ligt bij een gebrek aan zelfliefde.
Al vanaf kleins af aan zijn we onszelf een bepaald verhaal gaan vertellen.
Een verhaal dat vaak niet overeen komt met de werkelijkheid.
Toch geloven we het en nog veel erger: we laten het ons hele leven beïnvloeden. Het zorgt ervoor dat we:
- Onszelf afwijzen, zodat een ander dat niet kan
- Continu AAN staan
- Onszelf niet vertrouwen
- Nooit tevreden zijn
- Situaties uit de weg gaan
- Bevestiging blijven zoeken buiten onszelf
- Onszelf uitputten: emotioneel en mentaal
Tijdens The Inner Love Day keren we opzoek naar de liefde binnen in onszelf. We gaan aan de slag met de emoties die ons ervan weerhouden om in de meest liefdevolle versie van onszelf te stappen: confronterend, bevrijdend en enorm helend.
Een dag vol ontspanning, beleving en heling:
- We beginnen de dag in ons hoofd om erachter te komen op welke gebieden we onszelf allemaal beperken. Dit bepaalt jouw thema voor de dag.
- We zetten een intentie en komen even tot onszelf
- Daarna doen we een cacao ceremonie om dichter bij ons gevoel te komen (Als je wilt kan je cacao overslaan)
- Aan de hand van verschillende ontspannende en verbindende oefeningen, komen we meer in contact met onszelf en elkaar. Welke we doen is afhankelijk van waar er op dat moment behoefte aan is. Ze zijn confronterend, maar ohh zo belangrijk voor je ontwikkeling. Denk aan: oefeningen met elkaar, oefeningen voor jezelf, meditaties, visualisaties of gewoon lekker bewegen!
- Uiteraard vergeten we de overheerlijke lunch niet die volledig voor je verzorgd wordt.
- We sluiten af met een therapeutische ademsessie om los te laten wat nog vast zit (t.w.v. €124,-)
De planning kan licht afwijken afhankelijk van de behoeften van de groep. I loveee planningen, maar I loveee gevoel volgen nog meer :).
Je gaat in ieder geval naar huis met een nieuwe dosis energie en meer liefde voor jezelf
Sfeerimpressies eerdere dagen
*Foto’s worden altijd met toestemming gemaakt en geplaatst
Wat vonden anderen:
Pascalle
“Monja is echt super fijn. Ze voelt heel goed aan wat mensen nodig hebben en heeft goed door waar iedereen behoefte aan heeft, waar ze ook op inspeelt. Ze heeft een hele warme, persoonlijke aanpak, wat heel veilig voelt. “
Dewi
“Liefdevol is het woord dat voor mij alles samenvat wat ik deze dag heb ervaren.
Gedurende de dag werkten we toe naar het loslaten van negatieve overtuigingen en het creëren van ruimte voor positieve gedachten. Monja heeft dit op een enorm fijne manier begeleidt: met oprechte aandacht, een luisterend oor en binnen een open en veilige omgeving. Er was ruimte voor ieders inbreng en gevoelens.
De ademsessie was voor mij een nieuwe, bijzondere ervaring wat ook erg fijn begeleidt werd door Alice en Monja. Al met al kijk ik terug op een super waardevolle dag waarin ik meer inzicht in mezelf heb gekregen en ruimte is ontstaan voor meer positiviteit!”
Bahram
“Het was bevrijdend en leerzaam. Ik heb meer kennis over mezelf en meer helderheid richting mijn behoeften. Hedendaagse emoties heb ik leren koppelen aan jeugdherinneringen. Hierdoor heb ik meer begrip voor mezelf.
Tijdens de sessie kwamen allerlei emoties omhoog. Met liefdevolle woorden en een hand op mijn schouder voelde het veilig en vertrouwd om die onrust te laten stromen. Daar ben ik je ontzettend dankbaar voor. Ik voel me een stuk lichter.
Het voelde veilig en vertrouwd bij je. Ik heb de indruk dat je handelt vanuit onvoorwaardelijke liefde en dat werkt helend voor mijn hart. “
Johar
“Deze dag was de perfecte manier om weer in verbinding te komen, zowel met anderen als met jezelf. De inspirerende mix van theoretische kennis over de hormoonhuishouding afgewisseld met meditatie en ademhalingsoefeningen maakte het een super waardevolle ervaring. Daarnaast was de locatie, lunch en persoonlijke voor- en nazorg echt heel prettig. Ik kan het iedereen aanraden”
Klinkt goed?
Dit mag je verwachten
- Een kleine, veilige groep (max. 8p)
- Een liefdevolle dag volop persoonlijke aandacht
- Ademhaling, meditaties en bewegingen voor meer zelfliefde
- Confronterende en liefdevolle inzichten die je verder brengen
- Verbinding met elkaar en jezelf
- Ceremoniële cacao om je hart verder te openen (optioneel)
- Een Trauma Release Breathworksessie (t.w.v. €124,-)
Jij gaat naar huis met een diepere verbinding met wie je werkelijk bent.
Je hebt ervaren hoe het voelt om jezelf met zachtheid en compassie te bekijken
en begrijp je beter waarom zelfliefde soms zo moeilijk voelt.
Geen quick fix, maar een helende ervaring die je relatie met jezelf verbetert.
Dit maakt het nog leuker!
Inclusief gratis:
- Luxe lunch
- Onbeperkt thee
- Gezonde snacks
- Oké, ook een koekje 😉
Klinkt goed?
Praktische info
Datum: 13 september 2026
Tijd: 10:00 tot 17:00
Locatie: Casa Happiness Breda
Vervoer:
Gratis parkeren
10 min lopen van station
Gaat door vanaf 3 deelnemers
FAQ
Is het zweverig?
Tja, wat is zweverig? De één vindt praten met een psycholoog al zweverig. De ander gaat goed op rond een kampvuur dansen, terwijl ze een maanritueel doen (gaan we niet doen hoor!).
Het kennisgedeelte en een groot deel van de oefeningen zijn vanuit de wetenschap als effectief gebleken.
We gaan echter ook naar binnen keren en contact maken met onszelf. Soms praten we over energie of het universum. Als je dat te zweverig vindt, is deze dag niets voor jou. Je hoeft echter geen ervaring daarmee te hebben om mee te kunnen doen, alleen een open mindset.
Ik heb nog nooit ziets gedaan, is het geschikt voor mij?
Het is laagdrempelig en ook geschikt voor mensen die nog geen ervaring hebben met meditatie of ademhaling. Het belangrijkste is dat je er voor openstaat om het te proberen. Als je twijfelt, mag je altijd contact met me opnemen.
Wat als ik ziek ben of op het laatste moment toch niet meer kan?
In verband met voorbereiding en inkoop, kan je niet worden terugbetaald. Wel is je ticket overdraagbaar, dus als je iemand anders weet, mag die in jouw plaats komen. Breng mij altijd op de hoogte van wie er in jouw plaats komt.
Laat het me weten als je moeilijk zit, zodat ik met je mee kan kijken en in de gaten kan houden of er iemand je ticket kan overnemen.
Tot wanneer geldt het pre-sale tarief?
Tot en met 31 augustus 2026 kan je nog instappen voor de pre-sale prijs, daarna geldt het normale tarief
Welke transformatie mag ik verwachten?
Transformaties gebeuren door bewustwording en innerlijke heling. Met beide gaan we aan de slag.
The Inner Love Day is geen magische oplossing (die bestaan niet overigens!). Het is wel een liefdevolle, veilige eerste stap naar meer zelfliefde. Hoe dit er precies uit ziet, zal per persoon verschillen.