Je doet het nooit goed genoeg
Je doet al wat aan persoonlijke ontwikkeling, maar toch lijkt het alsof er telkens diezelfde gevoelens terug blijven komen.
- Je bent streng en kritisch voor jezelf
- Je hebt een onverklaarbaar gevoel van tekort
- Je twijfelt aan jezelf, ook als het goed gaat
- Je bent nooit tevreden met het resultaat
- Je voelt je onzeker in sociale situaties
- Je hebt moeite met ontvangen (complimenten, cadeaus, liefde)
- Je raakt snel overprikkeld of leeg
- Je voelt weerstand of ongemak bij zelfliefde
Iedereen lijkt alles goed voor elkaar te hebben en jij moddert maar wat aan.
Als je één of meerdere van deze dingen herkent, dan is The Inner Love day iets voor jou.
Voel je zelfverzekerd
Geniet van je leven
Innerlijke rust
Overstijg jezelf
Mijn transformaties
Van VMBO naar Universiteit
Van altijd over mijn grenzen heen, naar “tot hier en niet verder”
Van te dik, naar een lichaam waar ik van houd
Dit zijn slechts een aantal van de velen transformaties doordat ik stap voor stap van mezelf ben gaan houden.
"Ik zei 'ja' op iedereen, want ze wisten het vast beter"
"
Waar geen angst zit, is liefde
- Dr. Helen Schucman
"
Het kan ook anders
Stel je voor…
Je wordt wakker. Je kijkt in de spiegel. Je kijkt met iets meer zachtheid naar jezelf dan gisteren. Je ziet je Einsteinkapsel en er verschijnt een glimlach op je gezicht.
Je bent gemotiveerd om aan de slag te gaan. De stem van zelfkritiek klinkt wat zachter en er ontstaat ruimte om anders met jezelf om te gaan.
The Inner Love Day is geen eindpunt, maar wel een goed begin. Het is een dag waarin je de eerste stap zet naar de rest van je prachtige leven.
Neem afscheid van hardheid, zelfkritiek en onzekerheid
Waarom ik deze dag geef
Ik ben er van overtuigd dat de oorzaak van zoveel psychische problemen ligt bij een gebrek aan zelfliefde.
Al vanaf kleins af aan zijn we onszelf een bepaald verhaal gaan vertellen.
Een verhaal dat vaak niet overeen komt met de werkelijkheid.
Toch geloven we het en nog veel erger: we laten het ons hele leven beïnvloeden. Het zorgt ervoor dat we:
- Onszelf afwijzen, zodat een ander dat niet kan
- Continu AAN staan
- Onszelf niet vertrouwen
- Nooit tevreden zijn
- Situaties uit de weg gaan
- Bevestiging blijven zoeken buiten onszelf
- Onszelf uitputten: emotioneel en mentaal
Tijdens The Inner Love Day zetten we de eerste stappen om dit patroon te doorbreken. We leren meer over de oorzaak, gaan aan de slag met heling en ervaren hoe het voelt om liefdevoller met jezelf om te gaan.
Een dag vol kennis, ontspanning en beleving:
- Ontspannings- en ademhalingsoefeningen om spanning los te laten
- Meditaties en visualisaties voor meer rust en geluk
- Leer wat beperkende overtuigingen zijn en welke jouw leven beïnvloeden
- Praktische oefeningen voor meer zelfliefde
- Een breathwork sessie om los te laten (t.w.v. €125,-)
- Je gaat naar huis met concrete actiepunten, een nieuwe dosis energie en meer liefde voor jezelf
Sfeerimpressies eerdere dagen
*Foto’s worden altijd met toestemming gemaakt en geplaatst
Wat vonden anderen:
Pascalle
“Monja is echt super fijn. Ze voelt heel goed aan wat mensen nodig hebben en heeft goed door waar iedereen behoefte aan heeft, waar ze ook op inspeelt. Ze heeft een hele warme, persoonlijke aanpak, wat heel veilig voelt. “
Dewi
“Liefdevol is het woord dat voor mij alles samenvat wat ik deze dag heb ervaren.
Gedurende de dag werkten we toe naar het loslaten van negatieve overtuigingen en het creëren van ruimte voor positieve gedachten. Monja heeft dit op een enorm fijne manier begeleidt: met oprechte aandacht, een luisterend oor en binnen een open en veilige omgeving. Er was ruimte voor ieders inbreng en gevoelens.
De ademsessie was voor mij een nieuwe, bijzondere ervaring wat ook erg fijn begeleidt werd door Alice en Monja. Al met al kijk ik terug op een super waardevolle dag waarin ik meer inzicht in mezelf heb gekregen en ruimte is ontstaan voor meer positiviteit!”
Anoniem
“Ik voel me zoveel fijner na gisteren, echt dankjewel voor deze mooie dag en veilige omgeving!”
Johar
“Deze dag was de perfecte manier om weer in verbinding te komen, zowel met anderen als met jezelf. De inspirerende mix van theoretische kennis over de hormoonhuishouding afgewisseld met meditatie en ademhalingsoefeningen maakte het een super waardevolle ervaring. Daarnaast was de locatie, lunch en persoonlijke voor- en nazorg echt heel prettig. Ik kan het iedereen aanraden”
Klinkt goed?
Dit mag je verwachten
- Een kleine, veilige groep (max. 8p)
- Een liefdevolle dag volop persoonlijke aandacht
- Ademhaling, meditaties en bewegingen voor meer zelfliefde
- Enorm veel waarde en inzichten waar je nog lang op kunt terugvallen
- Tips & tricks waar je thuis mee aan de slag kan
- Een Trauma Release Breathworksessie van een ademcoach (t.w.v. €125,-)
Na deze dag heb jij ervaren waar jij nog zelfkritiek hebt
en hoe zelfliefde voor jou kan voelen.
Geen quick fix, maar een diepgaande ervaring die je relatie met jezelf verbeterd.
Dit maakt het nog leuker!
Inclusief gratis:
- Luxe lunch
- Onbeperkt thee
- Gezonde snacks
- Oké, ook een koekje 😉
Klinkt goed?
Praktische info
Datum: 19 april 2026
Tijd: 10:00 tot 17:00
Locatie: Casa Happiness Breda
Vervoer:
Gratis parkeren
10 min lopen van station
Gaat door vanaf 3 deelnemers
FAQ
Is het zweverig?
Tja, wat is zweverig? De één vindt praten met een psycholoog al zweverig. De ander gaat goed op rond een kampvuur dansen, terwijl ze een maanritueel doen (gaan we niet doen hoor!).
Het kennisgedeelte en een deel van de oefeningen zijn vanuit de wetenschap als effectief gebleken.
We gaan echter ook naar binnen keren, contact maken met onszelf, het universum en we werken met energie. Als je dat te zweverig vindt, is deze dag niets voor jou. Je hoeft echter geen ervaring daarmee te hebben om mee te kunnen doen, alleen een open mindset.
Ik heb nog nooit ziets gedaan, is het geschikt voor mij?
Het is laagdrempelig en ook geschikt voor mensen die nog geen ervaring hebben met meditatie of ademhaling. Het belangrijkste is dat je er voor openstaat om het te proberen. Als je twijfelt, mag je altijd contact met me opnemen.
Wat als ik ziek ben of op het laatste moment toch niet meer kan?
In verband met voorbereiding en inkoop, kan je niet worden terugbetaald. Wel is je ticket overdraagbaar, dus als je iemand anders weet, mag die in jouw plaats komen. Breng mij altijd op de hoogte van wie er in jouw plaats komt.
Laat het me weten als je moeilijk zit, zodat ik met je mee kan kijken en in de gaten kan houden of er iemand je ticket kan overnemen.
Tot wanneer geldt het pre-sale tarief?
Tot en met 1 maart 2026 kan je nog instappen voor de pre-sale prijs, daarna geldt het normale tarief
Welke transformatie mag ik verwachten?
Transformaties gebeuren door bewustwording en innerlijke heling. Met beide gaan we aan de slag.
The Inner Love Day is geen magische oplossing (die bestaan niet overigens!). Het is wel een liefdevolle, veilige eerste stap.