Rust & Geluk Club
Een maandelijkse online sessie vol rust, inzichten en verbinding
De Rust & Geluk Club
De Rust & Geluk Club is jouw maandelijkse rustmoment. Een uurtje waarin je je hoofd kalmeert, nieuwe energie opdoet en meer over jezelf leert.
Elke editie heeft een ander thema. Denk aan: omgaan met stress, loslaten, jezelf helen, omgaan met je gedachten en allerlei andere thema’s die rondom rust en geluk hangen.
Het is absoluut géén cursus, verplichting en al helemaal geen salespitch.
Monja van Bussel
De Rust & Geluk Club wordt gegeven door Monja. Zij is coach, schrijver en expert op het gebied van rust en geluk.
Met haar warme aanpak helpt ze mensen om hun hoofd te kalmeren en meer te genieten van het leven.
Volgende editie:
19 november - 19:30
(online & gratis)
Rust in je hoofd, nieuwe energie en geniet van de winter
Waarom ik deze dag geef
Jarenlang dacht ik dat het normaal was dat:
- Ik lichamelijke klachten had
- Mijn hoofd bleef malen
- Het leven tegen mij was
- Ik niet goed/slim genoeg was
- Ik er niet bijhoorde
Ik wist niet beter. Dit hoorde bij mij.
Tot ik ontdekte dat je zelf invloed hebt op al die dingen.
Je hebt zelf invloed op je rust en geluk.
Maar waar begin je? Er is zoveel te leren en te ontdekken.
Dat is waarom ik de Rust & Geluk club ben begonnen.
Omdat ik het jou ook zo gun dat je loskomt uit je eigen patronen. Dat je meer rust en geluk ervaart en omdat ik heel goed snap dat je niet weet waat je moet beginnen.
Klinkt goed?
Wat levert het je op?
- Begrijp wat er écht in je hoofd gebeurt bij stress en vermoeidheid
- Ontdek eenvoudige manieren om rust in je hoofd te ervaren
- Voel je meer in balans
- Een maandelijks momentje voor jezelf
- Leer van jezelf houden
- Ervaar verbinding met gelijkgestemden
- Krijg inspiratie en motivatie om kleine stappen te zetten die een groot verschil maken
Elke editie is er een ander thema met een andere focus
A Happy Winter
19 november - 19:30
- Leer waarom je brein anders werkt in de winter
- Leer hoe je stemming beïnvloedt wordt door de winter
- Leer wat je kan doen om meer rust en energie te ervaren
- Ontspanningsoefening
Aanmeldformulier: naam en mailadres
Klinkt goed?
FAQ
Is het zweverig?
Tja, wat is zweverig? De een vindt praten met een psycholoog al zweverig. De ander gaat goed op rond een kampvuur dansen, terwijl ze een maanritueel doen (gaan we niet doen hoor!).
Ik combineer wetenschap met spiritualiteit. Verwacht wetenschappelijk onderbouwde kennis en oefeningen op een makkelijk te begrijpen manier verteld. Daarnaast werken we ook met energie.
Het is geen probleem als je hier nog geen ervaring mee hebt, een open mindset is alles wat je nodig hebt. En hé het is gratis, dus wat heb je te verliezen.
Ik heb nog nooit ziets gedaan, is het geschikt voor mij?
Het is laagdrempelig en ook geschikt voor mensen die nog geen ervaring hebben met meditatie, persoonlijke ontwikkeling of spiritualiteit. Het belangrijkste is dat je er voor openstaat om het te proberen.
En hé het is gratis, dus wat heb je te verliezen. Je kan het altijd eens proberen.
Waarom doe je dit gratis?
Ik vind het belangrijk dat persoonlijke ontwikkeling voor iedereen toegankelijk is. Ik wil koste wat kost voorkomen dat jij ooit zo diep komt te zitten als ik ooit heb gezeten.
Ik vind dat er tijdens onze normale ontwikkeling te weinig aandacht is voor mentale gezondheid en dat dit een basisrecht hoort te zijn. Ik draag graag mijn steentje bij aan een mooiere samenleving. Dat doe ik dan ook vanuit het principe: verander de wereld, begin bij jezelf.
Het enige commerciële belang dat ik hierbij heb is dat jij mij al kent. Mocht je ooit iets bij mij willen afnemen, dan ben ik niet meer nieuw en eng voor je ;).
Je bent nergens toe verplicht en ik ga je ook zeker niet ‘ompraten’ of iets verkopen als jij daar geen behoeften aan hebt. Gratis is ook echt gratis.