1-op-1 coaching
Hoe mooi zou het zijn als jij weer het gevoel hebt dat je echt leeft, in plaats van dat je geleefd wordt. Dat je je weer energiek voelt, zin hebt om leuke dingen op te pakken en vooral dat je weer ruimte voor jezelf voelt.
Samen doorbreken we je vertrouwde gewoontes en patronen. Daarnaast leer ik je meer over de werking van je lichaam en brein. Geen ingewikkelde materie, maar simpele trucjes om meer geluk en rust in je leven te ervaren.
Ben jij klaar om voor jezelf te gaan vechten in plaats van tegen jezelf?
Je bent niet alleen
Met alles wat we zien op social media lijkt het wel of iedereen alles voor elkaar heeft en dat jij de enige bent die bijna verdrinkt, maar het tegendeel is waar.
Wist je dat bijna 1 op de 5 medewerkers tegen een burn-out aan zit? En dat de helft van de jongvolwassenen tot 25 jaar zich zeer vaak gestresst voelt.
Je bent dus echt niet alleen en je hoeft het ook echt niet alleen op te lossen. Het enige wat jij hoeft te doen is actie te ondernemen. Stop met uitstellen en maak NU de keuze om meer rust en geluk in je leven te creëren.
Herken je dit?
- Ik voel me geleefd
- Waar haal ik alle tijd vandaan?
- Ik ben het niet waard
- Alles is me gewoon even te veel
- Ik ben een perfectionist
- Ik loop altijd in de weg
- Ik ben niet vooruit te branden
- Drukke ruimtes of veel prikkels zijn niets voor mij
- Ik vind het moeilijk om om hulp te vragen, dus ik doe alles zelf
- Mijn hoofd stopt nooit met malen
- Ik slaap slecht
- Ik doe eigenlijk bijna geen leuke dingen meer
- Is dit nou het leven?
- Mijn omgeving zegt regelmatig dat ik het rustiger aan moet doen, maar hoe dan?!
- Ik heb vaak het gevoel dat mensen mij niet aardig vinden
- Ik bent eigenlijk altijd toe aan weekend
- In de vakanties ben ik vaak ziek
- Ik weet gewoon echt even niet meer hoe je het moet doen?
Spelen bovenstaande dingen een grote rol in jouw leven en ben je toe aan een leven met meer energie, meer rust en meer geluk?
Wacht niet langer en boek een gratis kennismakingsgesprek. Neem vandaag nog jouw eerste stap naar meer rust en geluk!
